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[31楼]评论人:lying[巡抚★★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 14:19:53
看过他的这个节目,也是一派胡言,往往用他自己做实验,比如说吃红肉不会导致心脏病,他就猛吃一天牛排,然后去医生那里做检查,还信誓旦旦的说,你看,我的一切健康指数都没变,所以说吃红肉不会造成心脏病.总之就是做电视节目,以哗众取宠为目的.
[30楼]评论人:asler[知县★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 13:57:13
 回复28楼::
你就去信中医呗,越信死的越早。
[29楼]评论人:keepsleeping[♂进士☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 12:53:30
 回复21楼::
一看你的留言就知道你对你祖宗的认识是菜鸟级的。你听说过谁妈出去狩猎的?你没爹吗?
[28楼]评论人:加州老流氓[进士☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 11:38:49
唉!那个声称跑步伤身,因为慢跑协会会长跑步时心脏病突发死了!这个又说跑步强身!真是想怎么说怎么说了!
[27楼]评论人:potatohead[巡抚★★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 11:17:28
英国佬这种较劲的矫情姿态最令人讨厌。
跟中国的“和”文化格格不入。

一万步怎么了?让你多运动总是好的嘛。 还搞起分解测试来了。 有意思吗?
[26楼]评论人:瞒天过嗨[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 10:23:09
能坚持走一万步就不错了,别唧唧歪歪
[25楼]评论人:cokoni[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 10:06:32
这种伪科学和传销有什么差别,啊?

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[24楼]评论人:动静结合[♂进士☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 9:40:54
傻bbc,瞎扯淡,数据没有代表性, 理论没有依据, 一顿胡乱推理
[23楼]评论人:停泊的云[巡抚★★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 9:37:56
BBC这回丑大了。
[22楼]评论人:木槿[知县★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 8:40:55
 回复1楼::
我连续一个月,每天快跑几分钟,后来膝盖受不了,疼。
[21楼]评论人:雪落雨痕[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 8:22:45
 回复8楼:
你说的先祖那时候寿命太短了 你要是不到20岁可以撒欢跑 你要是女人过了40你跑跑试试
[20楼]评论人:Baruntse[♂☆艰苦的爬行☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 7:28:35
 回复1楼:
从不运动的人刚开始跑步的时候,腿部和膝盖是会有暂时性的不适应。这和长期高强度大运动量造成的膝盖不可逆转的损伤是完全不同的概念。
事实上,大运动量的跑步是否对膝盖有不可恢复的损伤目前医学界还有没定论。大运动量的意思是指pro level的每周110-120英里的运动量。对于业余运动员,比方说我这样的每周50-60英里的运动量,一般来说是谈不上什么膝盖损伤的。
对于每周跑两三天,每次跑三到五英里的人来说,什么膝盖损伤都是借口。一个给自己不跑步的借口而已。
[19楼]评论人:海雨水鱼[进士☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 7:26:27
伤不伤膝盖主要体重 年龄 运动的相对强度,如果想减肥,先管住嘴
[18楼]评论人:Baruntse[♂☆艰苦的爬行☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 7:25:10
 回复1楼:

從不邉拥娜藙倓傞_始邉拥臅r候,腿部膝蓋是會有暫時的不適應。這和長期大邉恿康姆锤创碳は略斐傻南ドw損傷不是一個概念。
事实上,大运动量的跑步是否对膝盖有不可恢复的损伤目前医学界还有没定论。大运动量的意思是指pro level的每周110-120英里的运动量。对于业余运动员,比方说我这样的每周50-60英里的运动量,一般来说是谈不上什么膝盖损伤的。对于每周跑两三天,每次跑三到五英里的人来说,什么膝盖损伤都是借口。一个给自己不跑步的借口而已。
[17楼]评论人:皇军这边走[布政使★★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 7:24:10
 回复5楼::
散步伤身也有,比如年纪大了,不宜散步太多。。当然这年纪也跑不起来了
[16楼]评论人:乱弹O2[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 6:51:51
 回复1楼:
你应该先快步走两周,再两周里慢跑和快走相结合,这样能给身体一个适应过程,一上来就跑步是容易受伤的。
[15楼]评论人:扫地拖地[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 6:02:43
业余的纪录片。。。反正我见过跑步膝盖跑坏的
[14楼]评论人:拉驴[进士☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 5:25:10
 回复1楼::
你根本没有运动习惯,人家几十年如一日有运动的习惯,你心血来潮想减肥就去跑步,你觉得效果会怎样?你得慢慢来,兄弟。
[13楼]评论人:拉驴[进士☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 5:25:09
 回复1楼::
你根本没有运动习惯,人家几十年如一日有运动的习惯,你心血来潮想减肥就去跑步,你觉得效果会怎样?你得慢慢来,兄弟。
[12楼]评论人:Dr.Who[☆无聊就遛狗玩☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 5:03:19
BBC的文科生记者又在瞎扯淡。

举个类似的例子,汽车发动机空转,1000转5分钟,和5000转一分钟,哪个对发动机磨损更大?
[11楼]评论人:灯塔路[♂★E.T.★♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 3:59:50
别瞎折腾
就是养生

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[10楼]评论人:金水木火土[☆东南西北中☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 3:53:16
凡事生搬硬套出恶果,只能怪自己傻。
[9楼]评论人:不是吧[★☆曙光里西关街☆★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 3:35:29
给了我充分放弃散步的理由,可以抱着薯片摊在沙发里了,谢谢
[8楼]评论人:keepsleeping[♂进士☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 3:19:33
我一直以为跑步是人类的长项。我们的祖先退掉了体毛,发育出发达的汗腺,知道为什么吗?能够使我们祖先的身体更好的散热,能够更长时间的跑步而不会被热死,能把那些浑身长毛的动物跑的摊在地上再猎取它们。我们在速度上不是长项,但我们长跑却是真正的长项。现在你说人类跑步伤膝盖,我真的不信。你要说胖子不要长跑还可能有点道理。
[7楼]评论人:oxxoxx[巡抚★★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:25:04
BBC这次很业余
身体对冲击的耐受度不是时间线性的
不是说冲击加倍,耐受时间就减半
很可能会减少90%,甚至根本抗不过去
拿跑步和步行的时间积分的冲击强度对比毫无意义
用常识也知道尖峰冲击对身体更容易造成伤害
跑步虽然是健康运动,但它无疑比步行更容易受伤
这是摆在面前的事实,多少人亲身证明了的
比如楼下的兄弟

还有所谓全功率运动五分钟比低功率半小时更健康,更是鬼扯
五分钟连暖身、恢复的时间都没有,还全功率,两次就让你知道伤痛的厉害
用工业机器的人都知道
每次开机慢慢提升功率,关机再慢慢降低,会延长使用寿命
上来就全功率,直接拉闸关机,你就准备换新的吧
[6楼]评论人:gulliver[♂太守★☆♂][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:22:45
 回复1楼::
那是体重过重,我之前就这样。最后走步1小时半年,适应了以后再跑步
[5楼]评论人:BOBOLI[中书令★★★][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:22:24
BBC这文章才是bullshit,跑步时对膝盖的瞬间冲量明显更高,跑步造成伤害的例子身边随便就有,散步伤身的目前我是没遇到过
[4楼]评论人:wangmsea[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:16:25
 回复1楼::
90%的人都不会跑步。世界上引起运动伤病最多的就是跑步。
[3楼]评论人:高小松[布衣][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:15:45
 回复1楼:这里说了超重的人不适合跑,建议骑车和游泳

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[2楼]评论人:mik600[进士☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 2:13:52
 回复1楼::
兄dei..这是上天给你的信息不让你减肥。。。脱掉运动服,拿起炸鸡汉堡可乐吧。。
[1楼]评论人:wolfman123[太守★☆][个人频道][个人动态] 发送时间: 2018年12月29日 1:39:39
-_-!!! 真的!!! 本人打算减肥,结果刚跑步到第二天,膝盖就被搓伤了,疼了特么两个多星期.郁闷死了.


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新闻评论原文:BBC:每天1万步能养生?跑步伤膝盖?全是鬼扯...(图)
本页热评: 7评论人:oxxoxx 评论时间: 2018年12月29日 2:25:04 33赞    》》》查看7楼点评详情
BBC这次很业余
身体对冲击的耐受度不是时间线性的
不是说冲击加倍,耐受时间就减半
很可能会减少90%,甚至根本抗不过去
拿跑步和步行的时间积分的冲击强度对比毫无意义
用常识也知道尖峰冲击对身体更容易造成伤害
跑步虽然是健康运动,但它无疑比步行更容易受伤
这是摆在面前的事实,多少人亲身证明了的
比如楼下的兄弟

还有所谓全功率运动五分钟比低功率半小时更健康,更是鬼扯
五分钟连暖身、恢复的时间都没有,还全功率,两次就让你知道伤痛的厉害
用工业机器的人都知道
每次开机慢慢提升功率,关机再慢慢降低,会延长使用寿命
上来就全功率,直接拉闸关机,你就准备换新的吧
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