时政·财经·军事 | 生活·家庭·娱乐 | 体坛·历史·科技 | 摄影·旅游·文化 | 移民·教育·就业 | 数码·健康·奇闻 | 评论·图片·视频
留园网首页 · 新闻速递首页 · 【繁體閱讀】 【网友评论:8条】 【 热评新闻排行 】 【 热门新闻排行 】 【 即刻热度新闻排行 】 【 72小时神评妙论 】   

讲真的,你另一半对你寿命的影响,比你爸妈还大!(图)

新闻来源: 健康时报 于 2018-12-26 22:12:54  提示:新闻观点不代表本网立场



魏倩/绘

人们都认为长寿有家族遗传倾向,而最新研究表明,遗传对寿命的影响还不如伴侣。

2018年11月《遗传学》杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。研究人员分析4亿人的资料得出,基因对寿命的影响比重或许不足7%,而夫妻之间的寿命相关度更高。

这项研究发现:无血缘关系的夫妻间寿命的相关性,反而比与兄弟姐妹和父母更紧密。

此外,通过选择与自己一样的人结婚生子,他们将影响寿命的因素双倍地传递给他们的孩子,但并不是通过遗传的方式——而是父母的生活方式和生活态度,从而影响子女的寿命。

为什么夫妻寿命相关度较高?

01

“门当户对”有科学依据

人们在选择配偶时通常会选择和自己各方面更为相像的人,寿命方面也是如此。科学家认为,人们选择配偶的依据,比如财富、教育背景、医疗保障服务水平等的提升都会让人更加长寿,而在这些条件上,人们通常更倾向于“门当户对”。

因此,“门当户对”可能不是封建残余思想,它不仅具有哲学道理,还有科学支撑。

02

共同的饮食习惯


由于夫妻的生活环境往往是非常相似的,他们的食物质量如何、饮水清洁与否,甚至是吸烟环境等,都同时左右着两人的寿命。

据报道,北京一位女士2013年被检测出患有癌症,她家里有四口人全是相继患癌去世。医生进行了大量的分析发现,这位女士家的致癌因素是黄曲霉素,在日常用的砧板、筷子上都有!

03

共同处在烟草的围绕中

吸烟不仅对自己有害,还会害了生活圈内的其他人,也就是二手烟、三手烟的危害。

一个人吸烟后,烟雾颗粒会停留在空气中,吸附在地毯上、墙上、衣服上等,呼吸这些二手烟、三手烟同样对人体有害。

04

互相的情绪影响


不仅病毒会传染,爱和幸福感也会传染。澳大利亚的一项研究表明,一对夫妻在一起生活的时间越长,他们的幸福感也会相互同步,彼此传染。如果夫妻一方认为幸福感高的话,那么另一方也必然持相同的看法。

相反,如果一方长期情绪不好,伴侣的心情也不会好到哪里去。

已婚者爱自己的配偶也有助于延年益寿。当然,相信很多人都听过妈妈的这种抱怨:“我跟你爸结婚,都不知道短了多少年的命!”

养成好习惯,夫妻一起长寿!与自己的爱人一起健康饮食、规律运动、保持良好的生活习惯,而不要依赖长辈的长寿基因,这是研究人员目前对人们的建议。

01

饮食


夫妻俩多在家一起做饭吃饭,不但更健康,还能增进感情。在家做饭可少盐少油,口味清淡,还能控制饭菜食用量,合理搭配各类食物。

夫妻两人开心地做一顿饭,放下手机,惬意地享受美食,赞美一下对方的厨艺,又或者摆拍两张照片发到朋友圈晒晒幸福,留下甜蜜的影像。这种穿肠而过的好吃好喝,让日子浓香四溢,倍感幸福。

02

生活


很多年轻夫妻会熬夜一起玩游戏、看电影,一个人抽起烟,烟雾钻进俩人的肺。应该互相纠正熬夜、吸烟、久坐等不良生活习惯。

监督对方不要吸烟,不要多喝酒,吃完饭一起出门散散步,或者相约去健身房挥洒汗水,都很不错。

03

心态


有一个好心态的重要性,大多体现在夫妻出现矛盾时。每当夫妻争吵时,最大问题是话越说越多,气越来越大,双方的情绪激动,非要把话说清楚不可。当一方发现对方情绪失控时,最好“休战”,采取“冷处理”的方法,情绪平静后再谈。适时冷静的心态有利于维护夫妻感情。

夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事,处理这些小事,不妨糊涂一点,不必非要争个高低上下,你对我错。

男人与女人不仅在认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异,即使在语言表达上都具有明显的不同。遇到事情不能想当然,一定要与对方坦诚交流真实想法。

本文资料:

①2018-01-19健康时报网《夫妻相处之道》

②2018-12-20健康时报网《想长寿?和谁结婚很重要!》(广东省人民医院心内科主任医师陈鲁原)

③健康时报总第1295期9版《有一种爱叫陪你吃饭》
网编:睿文

鲜花(2)

鸡蛋(0)
8 条
【手机扫描浏览分享】

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
热门评论当前热评  更多评论...
评论人:智者不惑[秀才][个人频道][个人动态]发送时间: 2018年12月26日 22:33:56
赞同
评论人:mcfuzhou[布政使★★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2018年12月26日 22:32:33
先天不足,后天不得来?
评论人:曾祖爷爷[中书令★★★][个人频道][个人动态]发送时间: 2018年12月26日 22:21:04
这种伪民科,何不说一个HIV就行了。
新闻速递首页 | 近期热门新闻 | 近期热评新闻 | 72小时神评妙论 | 即刻热度新闻
健康人生】【女性频道
敬请注意:新闻内容来自网络,供网友多视角阅读参考,观点不代表本网立场!若有违规侵权,请联系我们。
前期相关精彩新闻
新闻速递首页·网友新闻报料区·本地新闻·返回前页