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他们患癌后躺在病床上才明白,这样的生活要不得!(图)

新闻来源: 健康时报 于 2019-01-27 18:12:11  提示:新闻观点不代表本网立场

平时,我们劝身边的家人、朋友早点睡、别乱吃,大家往往都听不进去。可是,医院的病床是个很神奇的地方,当我们自己躺在那的时候,好像一切都想明白了!

5位名人患癌后的反思:躺在病床上我才明白!值得每个人都看看!

李开复:患癌后我才明白,睡眠真的太重要!

一般科技商业大佬们的睡眠时间基本和知名度成反比,我以前经常半夜两三点还在回邮件,“我得告诉下属我有多努力工作。”比我睡得更少的是乔布斯(苹果手机创始人),后来的事情大家都知道了。



病床上的李开复


2013年,我在52岁生日来临前查出自己得了第四期淋巴癌,这时候我不得不反思自己的生活。

我年轻的时候很不注重睡眠,大学里每次要考试的时候就会灌咖啡,有时候一个晚上可以喝十杯咖啡不睡觉。以前我认为睡眠不必定量,有些人只需要五个小时,有些人需要七到九个小时,其实这话只说对了一半,人的感觉是很精细的,几个小时确实不是最重要的,你应该问问自己的身体:现在累不累,人还很疲劳吗?起床眼睛看东西清不清楚,是不是要靠咖啡才能提神?

睡眠真的太重要,包括年轻人,和那些自认为”睡五个小时就够“的人。

现在,我十点上床就寝,最迟不会超过十一点,晚上睡觉前坚决不碰微信。经常睡到自然醒,大约五点半到六点半起床,中午再舒服地睡上半小时到一小时的午觉。这样就可以维持一整天精神饱满、头脑清醒。

我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康,不要等到有一天,像我这样几乎后悔,几乎来不及,才知道学会要爱惜自己的身体。

于娟:患癌后我才明白,瞎吃八吃害了我!




患病后的于娟


于娟,32岁,复旦大学优秀青年教师,2009年被确诊患上了乳腺癌,2011年4月19日辞世。

我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因,比方老爹是厨子之类的优越条件,我吃过很多不该吃的东西,不完全统计,孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。

然而,我却必须深刻反省,这些东西都不该吃。说实话,这些所谓天物珍馐,味道确实确实非常一般。那个海鸥肉,高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头,咬上去就像啃森林里的千年老藤,肉纤维好粗好干好硬,好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。

我们要相信我们聪明的祖先,几千年的智慧沉淀,他们筛选了悠长悠长的时候,远远长过我们寿命时间的无数倍,才最终锁定了我们现在的食材,并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃,那么现在鸡就是孔雀,孔雀就是鸡。

我是个率性随意的人,吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外,在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭,原因是老太太没有胃口,看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾,有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二,我很贪吃。在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生,我是唯一的女生。但是聚餐的时候,5个男生没有比我吃得多的。

年轻的傻事就不说了,即便工作以后,仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅,一天吃掉7个螃蟹。

虞婷:患癌后我才明白,金钱和欲望害了我!

虞婷,前央视主持人,在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌,8个月的化疗,让她生不如死。



虞婷


经历了生死病痛回头,我要感谢这场病痛,是它让我懂得活着的意义。以前觉得在这个社会用金钱和地位来衡量成功与否。女性的压力多么大,她们要结婚生子、养家糊口,在职场上她们拿着卖白菜的钱操着卖白粉的心。

在这个你比我攀的时代背景下,不拼怎么能买得起房子?不拼这么能看得起病?不拼孩子怎么能上得起学?

就拿我来说,总结前半生就三个字——“不甘心”。不甘心在一个小城市工作、不甘心本科文凭、不甘心硕士学位、不甘心被人家瞧不起……压得我喘不气,让我在这条奇怪的轨道上越跑越远。

中国传媒大学毕业,我分配到中央台,北方的冬天特别冷,为了抢机房,早上天不亮眼睛都没睁开,就得去挤地铁,一个半小时才到台里,我总跟技术开玩笑说:“机房一日,世上几天。”剪辑台前一坐一天跟玩儿似的。

晚上赶最晚一趟车回学校也快夜里两点了,没车就直接睡机房。我最恨有把手的凳子,因为三个凳子拼在一起,我睡姿就成w型了。有一次为了赶制一个春节特别节目7天没怎么合眼,节目做完后,高烧、烧的满嘴水泡。

巨大的压力和争强好胜也许是我生病的诱因,但还有多少人依旧过着我这样的生活?

杨育正: 患癌后我才明白,郁闷情绪害了我!

杨育正,台湾马偕纪念医院院长,著名的产科名医、妇科癌症治疗专家。



杨育正

台湾马偕纪念医院在台湾地区是一个很大很有名气的医院。在我接任马偕总院院长的半年前,2011 年6 月2 日马偕医院第十五届董事会正式宣布不再续聘原任院长,当时身为医院资深副院长的我,便开始不断受到如雪片般的黑函恶意攻击。

当时我想,我一生承蒙长辈提携,病人、学生厚爱,虽非德高望重,一路行来也备受尊重。不料年届六旬,竟遭遇这辈子最大的阻难与不平。

但是没过多久我患癌了,为什么患癌的会是我?我是个好人啊!生病的初期,这样不平的情绪确实有段时间一直缠绕着我。我很难平静接受的,不是生病本身,而是生病前一年我所遭遇的种种不堪的中伤与攻击,令我情绪低落,郁闷至极,或许才种下了我的病因。

无数权力斗争引发的黑函暗箭,从四面八方射向我,面对这无处申诉的委屈、愤慨与忍耐,最后等到的竟不是“迟来的正义”,而是“患癌”,这时我仿佛真成了被打至谷底的落水狗。

医学上其实早有研究证明,抑郁导致情绪低落,会影响身体的免疫系统。而当你没患癌时,很难去相信。我患上癌症与自己那段时间的郁郁寡欢,脱不了干系。

姚贝娜:患癌后我才明白,爱生气和小心眼害了我!


2011年姚贝娜查出自己患上乳腺癌,2015年1月16日姚贝娜去世。



姚贝娜


在2014年1月24日姚贝娜在一档节目聊天时说到,自己平时爱生气,心眼不大、小心眼。姚贝娜说:“我经常会遇到一些自己不愿意干的事情,但最后还是去干了,会跟自己较劲,生自己的气,特别爱生气,心并不宽阔。





反而患癌后,老天爷告诉我,我不能再这样了。确实我经历过很长一段时间的抑郁期,那段抑郁期,我也组建过乐队,大家也不太知道。我也自己关在家里编曲,别人也不知道,写东西,熬夜什么的,很多人不知道。
网编:睿文

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热门评论当前热评  更多评论...
评论人:我很丑但很温柔[进士☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月27日 19:09:07
 回复6楼: 人总有好有坏,古人说几粒老鼠Shi坏了一缸米 何况14多亿人口 前几年回去过一次中国 中国发展的比欧洲好多了 当然也有很多地方需要进步 不过作为中国人我很骄傲
评论人:FutureChampion[太守★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月27日 18:53:48
 回复2楼:不得不同意你说的,尽管不喜欢你的措辞。之前小区门口卖菜的大妈在明知我媳妇怀孕的情况下把用药水泡过的花生卖给我妈,她跟我妈还很熟而且我妈还反复跟她确认这是给有身孕的儿媳妇吃的。先不说国内环境因素,单就人心来说能让咱们好好活着结婚生子出国已经感谢不杀之恩了

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评论人:严寒酷暑[☆傻逼终结者☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月27日 18:41:22
一个是后天环境和基因遗传,基因无法改变,就只能保持心情好,这点太重要了,心态。。。
评论人:Baruntse[♂☆艰苦的爬行☆♂][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月27日 18:20:33
該死的,怎麼都該死。不該死的,抽煙喝酒吃喝嫖賭活到八九十歲啥事情沒有。別怨這個那個了,怨自己的爹媽吧。
评论人:雁过留声机[布政使★★☆][个人频道][个人动态]发送时间: 2019年01月27日 18:49:20
 回复2楼:癌症大国是美国

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